七.哺育母乳應注意事項

1、清潔妳的雙手

當妳準備要餵養寶寶之前,應該要先清洗雙手。這樣可以防止寶寶在吸吮的過程中,不小心接觸細菌或病毒。如果可以,先擦拭妳的乳房。

2、保持姿勢舒適

由於哺乳可能會花費妳至少半小時以上的時間,同一個姿勢有可能會造成妳腰酸背痛。因此,妳應該要找一個對妳和寶寶都舒服的餵養姿勢,並利用抱枕、靠墊來輔助妳。

3、兩側輪流哺乳

哺乳時,應該兩側的乳房輪流餵養。也就是如果妳這次先餵右邊的乳房,下一次就應該先餵左邊。這樣有助於妳的母乳生產。