五.產後是否可以洗澡

過去舊習慣生孩子不懂得消毒,導致發生產褥熱的很多,而產褥熱主要是產前及產時不衛生、不消毒及產後身上不乾淨,細菌進入於它引起的感染所致。

產後汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房脹還要淌奶水,下身又有惡露,全身發黏,幾種氣味混在一起,就應比平時更講究衛生。

按科學規律,產後完全可以照常洗澡、洗腳。及時地洗澡可使全身血液循環增加,加快新陳代謝,保持汗腺孔通暢,有利於體內代謝產物通過汗液排出。還可調節植物神經,恢復體力,解除肌肉和神經疲勞。一般產後一週可以擦浴,一個月後可淋浴。不宜在澡盆內洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。洗澡時室溫要保持在34~36℃,水溫在45℃左右。浴後要迅速擦乾,衣服要穿好,防止受涼。